Чтоб не портить статистику лишними 10 кг БиГу надо в апреле кушать следующим образом:
Сельдереевый суп 10 дней в любых количествах
( состав:пучек сельдерея, 5 помидор, 6 луковиц, 2 болгарских перца, маленький качан капусты. Все это варим в 3 литрах воды с солью , перцем и пряностями по вкусу)
В 1 день с супом или без него мона есть овощи, кроме баклажанов и картошки.
На 2день:фрукты, кроме бананов
на 3: овощи и фрукты
На 4: творог, нежирный йогурт, сыр....
На пятый рыба(гриль или вареная) и зеленые овощи
На 6: куриные грудки(гриль или вареные) и баклажаны
на 7: бананы, творог, сыр....фрукты
На 8: овощи и рыба
на 9: баклажаны и нежирное не жареное мясо
на 10: фрукты и овощи...
И не забывайте про суп...его можно есть всегда!!!!
Вы еще не умерли,читая это?
Тогда вперед за стройностью и красотой)))))